マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

170cm80kgのアラサー男のダイエット記録です。 目指すは、10年前の65kg! 主に糖質制限ダイエットをしています。 運動は土日に1時間のみ。 糖質制限の料理と体型変化を写真で公開中。 糖質制限メニューに悩んだ方やダイエットのご参考にどうぞ♪

2017-10-23から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット22週目と23週目の体型の変化(画像有)

糖質制限ダイエットのデュカンダイエットをスタートして 23週間が経過いたしました。 22週目の更新ができませんでしたので 今回も2週分合わせて更新したいと思います。 23週の間、糖質制限ダイエットのデュカンダイエットをして どれくらい体型に変化があっ…

【スポンサーリンク】