マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

170cm80kgのアラサー男のダイエット記録です。 目指すは、10年前の65kg! 主に糖質制限ダイエットをしています。 運動は土日に1時間のみ。 糖質制限の料理と体型変化を写真で公開中。 糖質制限メニューに悩んだ方やダイエットのご参考にどうぞ♪

2018-01-03から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット33週目の体型の変化(画像有)

あけましておめでとうございます! 今年もダイエットブログ そして主人のリバウンドの状況を あ。間違えた。 ダイエットの状況を よろしくお願いしますm(__)m 主人のダイエットは、デュカンダイエット終盤です! 予定では2月頃に 太りたくない体 になる予定…

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