マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

170cm80kgのアラサー男のダイエット記録です。 目指すは、10年前の65kg! 主に糖質制限ダイエットをしています。 運動は土日に1時間のみ。 糖質制限の料理と体型変化を写真で公開中。 糖質制限メニューに悩んだ方やダイエットのご参考にどうぞ♪

2018-03-02から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット41週目の体型の変化(画像有)

糖質制限ダイエットのデュカンダイエットをスタートして 41週間が経過いたしました。 そして、突然ではございますが 41週目がデュカンダイエット最後の週になりました!! 2017年5月からスタートして 2018年2月25日。 とうとう! やっと? デュカンダイエッ…

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