マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

170cm80kgのアラサー男のダイエット記録です。 目指すは、10年前の65kg! 主に糖質制限ダイエットをしています。 運動は土日に1時間のみ。 糖質制限の料理と体型変化を写真で公開中。 糖質制限メニューに悩んだ方やダイエットのご参考にどうぞ♪

2018-04-19から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット終了後7週目の体型の変化(画像有)

糖質制限ダイエットのデュカンダイエットを終了して 7週間が経過いたしました。 2017年5月に79.4キロあった体重は 一時期マイナス15キロ達成したものの その後、気のゆるみから ダイエット最終2018年2月末には66.1キロに。 マイナス13.3キロで終了した糖質制…

【スポンサーリンク】