糖質制限ダイエットのデュカンダイエットをスタートして
23週間が経過いたしました。
22週目の更新ができませんでしたので
今回も２週分合わせて更新したいと思います。
23週の間、糖質制限ダイエットのデュカンダイエットをして
どれくらい体型に変化があったのか？
どれくらい体重に変化があったのか？
写真付きで公開したいと思います！
※2017年8月21日からリバウンド防止期に突入しております。
そして、2017年9月18日からリバウンド防止維持期間となりました。
約15キロ痩せましたのでリバウンド防止期間は150日間必要となっております。
2018年２月頃までの予定です。
ダイエットスタート時（2017年5月14日）
体重：79.4キロ
ダイエット22週目（2017年10月15日）
体重：64.3キロ
ん( ﾟДﾟ)！？
スタート時79.4kg
22週目64.3㎏
マイナス15.1㎏！
キターーーーーー(≧▽≦)
とうとう！
とうとう！
マイナス15㎏ですよ( *´艸｀)
とは言え…
体重測定は10月15日の朝。
10月15日は息子の誕生日で
15日から3日間、ずっとパーリー続きでございます…(;'∀')
食べ過ぎ必須でございます…
ダイエット23週目（2017年10月22日）
体重：64.9キロ
はい。
増えました(-_-;)
まぁ、しょうがない…
息子の誕生日だ！
しかし、なんとか64キロ台をキープしてくれました(^^♪
そして、ダイエット講師の今谷先生と
毎週体重報告などのやりとりをするのですが
主人に関しては
64キロ～65キロをキープしましょう。
という事になりました。
はじめ、64キロ～66キロと優しい言葉を頂いたのですが
主人に伝えると
「64キロ～65キロで！」
と
まさかの自分に厳しい言葉が返ってきたので
そのまま主人の意思を通すことになりました。
自分に甘々な主人から出てくるとは思えない言葉に
成長を感じた今週でございました(^^♪
今のところ、マイナス15キロ糖質制限デュカンダイエットは成功状態です♪
