糖質制限ダイエットのデュカンダイエットをスタートして
28週間が経過いたしました。
28週の間、糖質制限ダイエットのデュカンダイエットをして
どれくらい体型に変化があったのか？
どれくらい体重に変化があったのか？
写真付きで公開したいと思います！
※2017年8月21日からリバウンド防止期に突入しております。
そして、2017年9月18日からリバウンド防止維持期間となりました。
約15キロ痩せましたのでリバウンド防止期間は150日間必要となっております。
2018年２月頃までの予定です。
リバウンド防止期は、64㎏～65㎏以上増えないようにする事を目標をしています。
ダイエットスタート時（2017年5月14日）
体重：79.4キロ
ダイエット28週目（2017年11月26日）
体重：64.9キロ
少し減りました♪
先週は65.4㎏
今週は、64.9㎏
64キロ台に戻りました！
とりあえず、目標としているマイナス１５㎏。
これはほぼ達成している状況です♪
主人は、先々週くらいから風邪を引いていて
毎晩帰りが遅いせいなのか
風邪２週目突入です。
風邪を引いている事で
運動が少し少な目になっています。
そして
風邪を引いていますが
年末に近いからなのか
飲み会多数です…
それでも、なんとか64キロ台！
かなり痩せ体型が身についてきたかなー？
と思っています。
痩せた事が嬉しい主人は
最近、やたらと服を買いまくっています…*1
痩せたしね。
いいんですけどね。
でも、
デニム４本
服５着
１日で買うって…
やりすぎじゃない！？
デニムも服も、今の体型のサイズに合わせたらいしので
リバウンドしても絶対そのまま着せてやる(-_-メ)
*1:+_+
