糖質制限ダイエットのデュカンダイエットを終了して
1週間が経過いたしました。
2017年5月に79.4キロあった体重は
一時期マイナス15キロ達成したものの
その後、気のゆるみから
最終2018年2月末には66.1キロに。
マイナス13.3キロで終了した糖質制限のデュカンダイエット。
糖質制限を終えて1週間が経過し
主人の体はどうなっているのか。
さて。
報告いたしましょう！！
ダイエットスタート時（2017年5月14日）
体重：79.4キロ
ダイエット最終41週目（2018年2月25日）
体重：66.1kg
ダイエット終了1週目（2018年3月4日）
体重：68.1kg
68.1！！！！
1週間で
まさかの
2キロ増！！！
先週
66.1kg
今週
68.1㎏
食べたい物を好きなだけ食べたんだと思います。
お酒も飲みたいだけ飲んだんだろう。
好きな物を好きなだけ食べた主人は
今週、とってもご機嫌でしたｗ
そして、体重を見て
かなり慌てておりましたｗ
今までは、私が朝から夜まで全ての食管理をしておりましたが
ダイエット終了してからは
朝：ヨーグルト
昼：外食ランチ
夜：具だくさんスープかヘルシーディナー
という感じです。
ただ
どうやら、夜ごはんの後に
お菓子を食べている模様。
夜中の1時に！！
帰宅が毎日夜0時過ぎの為、ご飯の後だとこんな時間になるのです。
絶対、コレのせいだと思っています。
あとは、ランチはどんなものを食べているのかは不明です。
今回の体重測定の結果で、相当ショックを受けている感じでしたので
来週、少しでも戻る事を祈っております。
ダイエットの今谷先生に報告してみたところ
「うーーーーーーーーーーーん…」
とうなっておられました(;´Д｀)
ほんと、すみませんm(__)m
★ベスト体型
2017年12月24日ダイエット32週目65.9kg
→糖質制限ダイエット32週目の体型の変化（画像有） - マイナス15キロ痩せる！糖質制限ダイエット記録
★ベスト体重
2017年12月17日ダイエット31週目64.2kg
→糖質制限ダイエット31週目の体型の変化（画像有） - マイナス15キロ痩せる！糖質制限ダイエット記録
