79.4キロからスタートした糖質制限ダイエットで
2017年12月にマイナス15キロを達成した主人。
が
しかし！！
2019年1月にはリバウンドの末
ほぼ元の体重に戻るという
私の努力を全て無い事にする行為を見せてくれました。
そんな主人が昨日、会社で健康診断の為に人間ドックへ行きました！
リバウンドしてからまったく体重を測らなかった主人ですが…
とうとう体重が明らかに！！！
なんと。
79キロ！！！！！！！
えっと。
ダイエット前が79.4キロなので
本当にほぼ元通り。
1年前の健康診断から12キロ太っていたそうです(^-^;
記録を付けている看護師さんがビックリして
「バセドー病か何かですか？」
と聞いてきたとの事…
ちなみに、腹囲は
92センチ
だったそうです。
約1メートル。
凄いですね。
そんな主人ですが、最近は
しっかりと好きな物を食べて
しっかりとお酒も飲んで
たまに筋トレしています！
効果があるかは…(;'∀')
筋トレするより前に、食事管理…
と言いたいけれど、
自分で調べて自分で何とかしようとするのが大切だと思うので
どんな経過になるのかを見てみようと思います(￣▽￣)
ダイエット経緯
★ダイエットスタート時
2017年5月14日 79.4キロ
リバウンドした今、たぶんこの時よりもお腹が出ています。
★ベスト体型
2017年12月24日ダイエット32週目65.9kg
→糖質制限ダイエット32週目の体型の変化（画像有） - マイナス15キロ痩せる！糖質制限ダイエット記録
★ベスト体重
2017年12月17日ダイエット31週目64.2kg←マイナス15.2kg！！
→糖質制限ダイエット31週目の体型の変化（画像有） - マイナス15キロ痩せる！糖質制限ダイエット記録
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