糖質制限をしていると どーーーーしても食べなきゃいけない時。 どーーーーしても食べたい時。 ってのがあると思います。 どーーーーーしても食べたい時。 これは、 我慢しましょう！！！ と思うのですが どーーーーーしても食べなきゃいけない時。 飲み会・…

先日、デュカンダイエットについて書きましたが 今日は、夫が行っているデュカンダイエットについて書きたいと思います。 夫が行っているデュカンダイエットは 少し通常のデュカンダイエットとは異なっています。 通常は４つの段階を１つづつクリアしながら…

私は、今回、ダイエットモニターをするまで デュカンダイエットというものを知りませんでした。 おそらく、 まだまだ知らない方が多いんじゃないかと思いましたので ここに簡単に詳細を書いておこうと思います。 デュカンダイエット（Dukan diet）とは フラ…