マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

170cm80kgのアラサー男のダイエット記録です。 目指すは、10年前の65kg! 主に糖質制限ダイエットをしています。 運動は土日に1時間のみ。 糖質制限の料理と体型変化を写真で公開中。 糖質制限メニューに悩んだ方やダイエットのご参考にどうぞ♪

糖質制限ダイエット終了、リバウンド...そして、その後4


 
 

79.4キロからスタートした糖質制限ダイエットで

2017年12月にマイナス15キロを達成した主人。

 

 

しかし!!

 

2019年1月にはリバウンドの末

ほぼ元の体重に戻るという

 

私の努力を全て無い事にする行為を見せてくれました。

  

 

 

 

そんな主人ですが

 

今年…

 

仕事で…

 

降格( ゚Д゚)

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まじか…

 

まじですか…(;'∀')

 

まぁ、ちょっとそうなる気はしていたんですけどね(;^_^A

 

なんせ、やる気が見られない。

(体型維持も仕事も)

 

そりゃ降格もするだろうよ…

 

 

で、

 

降格したとたん

 

なぜか

 

明るくなった主人(;゚Д゚)

 

いつも終電帰りだったのに

 

21時頃には帰宅する主人。

 

 

だ…大丈夫なのか!?(仕事の方)

 

 

と思いきや

 

筋トレを再開しました。

 

 

いやーーーーーーーーー…

 

喜ばしいような…

 

どちらかと言えば仕事を頑張って欲しいような…

(頑張ってるのかもしれないけれど)

 

 

複雑な気分ではありますが…

 

一応、筋トレ再開しましたので

多少痩せるかもしれません。

 

ちなみに、糖質制限はしていません。

食事制限も食事管理もしていません。

好きな物を好きなように食べているような感じです。

 

筋トレのみ再開です。

 

という報告でした。

 

 

 

 

ダイエット経緯

★ダイエットスタート時

2017年5月14日 79.4キロ 

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★ベスト体型

2017年12月24日ダイエット32週目65.9kg

糖質制限ダイエット32週目の体型の変化(画像有) - マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

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★ベスト体重

2017年12月17日ダイエット31週目64.2kg←マイナス15.2kg!!

糖質制限ダイエット31週目の体型の変化(画像有) - マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

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