マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

170cm80kgのアラサー男のダイエット記録です。 目指すは、10年前の65kg! 主に糖質制限ダイエットをしています。 運動は土日に1時間のみ。 糖質制限の料理と体型変化を写真で公開中。 糖質制限メニューに悩んだ方やダイエットのご参考にどうぞ♪

2019年 糖質制限ダイエット:主人のリバウンド報告!

2019年。

あけましておめでとうございます。

 

主人がリバウンドしまくりの為

全然更新していなくてすみませんm(__)m

 

いやー

もぅ

見事に

元通り。

 

体重は見ていませんが

 

76~77キロくらいにはなっていると思います。

 

 

さて。2018年12月の主人ですが

 

 

ズボンが2枚ダメになりました。

 

 

太って履けなくなったわけではなく

 

履いている途中で破けました。

 

そう。

 

はちきれたのです。

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2枚ともお尻の部分がビリビリっとはちきれました。

 

それから2日間くらいは

ご飯の量を少しだけ減らしているようにも感じました。

 

さすがにね

1か月で2枚ズボンが破れたら…

 

気を付けるよね。

 

 

ですが、今日からお正月。

 

お正月といえば、お節・お餅・お酒・ごちそう…

 

誘惑ばかりの日々になりそうな

 

もしかしたら80キロ超えるんじゃない!?

 

なんて予感がしている2019年元旦でございます。

 

 

糖質制限ダイエット自体は本当に痩せると思います。

そこから維持するかどうかは

本人次第。

ダイエットした事で食事に気を使えるようになれば

太らないと思います。

 

糖質制限ダイエットは一生ではありません。

どんな物で太るのかどんな物を食べると体に良いのか。

自分で「するぞ!」と始めた方は色々学ぶことがあると思います。

 

主人に関しては、私が「痩せさせてあげよう」とスタートしたので

それがダメだったのだと思います。

 

その内、主人が目覚める日まで…

主人のリバウンド生活は続きます。

 

 

って事で

中々更新しないブログですが

今年もよろしくお願いしますm(__)m

 

 

 

 

 

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