糖質制限ダイエットのデュカンダイエットをスタートして
38週間が経過いたしました。
38週の間、糖質制限ダイエットのデュカンダイエットをして
どれくらい体型に変化があったのか？
どれくらい体重に変化があったのか？
写真付きで公開したいと思います！
※2017年8月21日からリバウンド防止期に突入しております。
そして、2017年9月18日からリバウンド防止維持期間となりました。
約15キロ痩せましたのでリバウンド防止期間は150日間必要となっております。
2018年２月頃までの予定です。
リバウンド防止期は、64㎏～65㎏以上増えないようにする事を目標をしています。
ダイエットスタート時（2017年5月14日）
体重：79.4キロ
ダイエット38週目（2018年2月11日）
体重：66.9kg
増えました！
先週の予言通り
増えました！
予言が当たったのに
こんなに嬉しくないなんて…。
もうすぐダイエット講座が終わるというのに
主人は現在、完全にダイエットを甘くみてると思います。
とりあえず、80キロから痩せている状態ではありますが
この調子だと半年後には80キロに戻っている気がしてならない。
今週は、運動回数ゼロ！
お菓子回数、毎日！
お酒は、ビールとハイボールを毎日！
本当は、まだ糖質制限食事期間なのに
こっそり
こっそり
日に日に食べたいものを食べ始めています。
私にばれなきゃいいや！
と思ってこっそり食べているのが
バレバレ。
そして、私にバレるバレないじゃないんです。
痩せたいのは誰なんだ？
って話ですよね。
ダイエット主がこのモチベーションでは
サポートする気も失せてきてしまいます…。
ダイエットも美もある意味日々忍耐です。
色々我慢して綺麗になる。
綺麗になるために我慢する。
綺麗になる、かっこよくなるって思うと
忍耐では無くて、
「我慢したい事！」
「頑張りたい事！」
になると思うんだけど…
性格の違いなんだろうなー…。
我慢できない日があれば
翌日に倍頑張ったらいいのに…。
って思うのも…。
性格の違いなんだろうなー…
なんか、だんだんダイエット愚痴日記になってきてますね(;^_^A
すみませんm(__)m
