マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

170cm80kgのアラサー男のダイエット記録です。 目指すは、10年前の65kg! 主に糖質制限ダイエットをしています。 運動は土日に1時間のみ。 糖質制限の料理と体型変化を写真で公開中。 糖質制限メニューに悩んだ方やダイエットのご参考にどうぞ♪

糖質制限ダイエット終了後10週目の体型の変化(画像有)


 

 

 

糖質制限ダイエットのデュカンダイエットを終了して

10週間が経過いたしました。

 

 

先週は体重公開を飛ばしてしまいましたm(__)m

すみませんm(__)m

 

 

2017年5月に79.4キロあった体重は

糖質制限のデュカンダイエットで

一時期マイナス15キロ達成したものの

その後、気のゆるみから

 

どんどんリバウンドしてゆき…

 

ダイエット終了8週目には

 

まさかの70.3キロに(>_<)

 

それでも9キロダイエットできた事にはなるのですが

 

このスピードで増え続けていくと

 

ダイエット前の79キロは目の前!

 

って感じです。

 

 

さて。

 

今日はどうなっているのでしょうか…

 

まずは、ダイエットスタート時の写真から。

 

ダイエットスタート時(2017年5月14日)

体重:79.4キロ

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ダイエット最終41週目(2018年2月25日)

体重:66.1kg 

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ダイエット終了10週目(2018年5月6日)

体重:70.9kg 

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70.9!!!!

 

 

先々週の70.3キロから更に増えました(◎_◎;) 

 

増え続けております。

 

そして、体型もどんどんだらしない感じに変化しております。

 

ズボンが斜めになっている辺りが

 

本当にだらしない…

 

 

64キロになった時に買った服も

最近、着ているのを見なくなりました(;´Д`)

 

痩せたからって

めっちゃ服買ったのにねw

 

 

そろそろ、このままだと完全にリバウンドしちゃうぞ!

 

って事に気づいてほしい。

 

意味のないダイエットにしないでほしい。

 

と願うばかりです。

 

 

私は意地悪なので、私からは助言しません。

本人が自分で気づかないと変化しないと思いますので。

大人ですしね。

 

 

 

 

★ベスト体型

2017年12月24日ダイエット32週目65.9kg

糖質制限ダイエット32週目の体型の変化(画像有) - マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

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★ベスト体重

2017年12月17日ダイエット31週目64.2kg

糖質制限ダイエット31週目の体型の変化(画像有) - マイナス15キロ痩せる!糖質制限ダイエット記録

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